Blog Final

Empecé este curso con una frase que significada el mundo entero para mí ''we're driving down a one-way road to something better'', la utilicé en el primer blog como una promesa al aire, donde le puse un significado lleno de esperanza en el futuro, y hoy finalmente estamos en el último blog, en el cual al principio tenía muchas inseguridades porque no sabía como iba a poder llegar hasta el final, y aquí estamos. 

Así que, hola, bienvenidos a mi último blog🌻. Gracias por leerme y por llegar hasta acá, este curso ha sido increíble y muy revelador. Cada tema que vimos aportó gran claridad a mi vida, fueron temas bastante interesantes, perspectivas que jamás me había puesto a ver, ni mucho menos a analizar. Fue muy enriquecedor, ya que al principio tenía dudas con la carrera, acerca de que si este era mi camino, si esto era la mio, porque no quería volver a equivocarme de carrera, ni estudiar algo que no me gusta, ya he estado en ese camino y sé lo difícil que es, no quería volver a vivir eso, y que psicología me encantara, que me generara esa pasión por investigar más, esa emoción a la hora de hablar y de explicar diferentes temas como lo hicimos en las presentaciones, fue de gran alivio, porque ahora puedo asegurar de que si, en definitiva es esto lo que quiero. 

Las clases fueron increíbles, tanto la profe y nosotros como compañeros logramos crear un buen ambiente, con un rico olor a palo santo, donde cualquiera tenía la libertad de expresarse y contar sus experiencias.

Todos los temas fueron bastante interesantes, nunca me imaginé de que ciertas situaciones fuesen de tal manera por diversas razones, y si tuviera que elegir a un tema en el cual me gustaría profundizar, creo que sería la psicología forense, cuando leímos en clase sobre psicología y derecho, acerca de que los juicios con jurado a menudo son estudios fascinantes del comportamiento humano, captó por completo mi atención, y en definitiva quise saber más. Resulta de que, en los casos que van a juicios existen psicólogos que utilizan jurados simulados para investigar ciertas preguntas, ya que de esa forma ayudan a entender cómo contestaría un jurado real. ''Los psicólogos evalúan a las personas para audiencias de cordura, asesoran en las cárceles, hacen un perfil de los delincuentes, asesoran a los legisladores en políticas publicas, ayudan a seleccionar y entrenar a cadetes de policía, etc.'' (Coon, 2019). Sí, absolutamente todo es tan impresionante, antes ni tenía idea de que algo como esto pudiese existir. 

En resumidas partes, así es el curso, te deja esa espina de querer saber más, porque hay mucho que profundizar, y que todo en clase lo hiciéramos tan dinámico fue muchísimo mejor. Así que gracias, tuve un buen cuatrimestre donde aprendí muchísimo con todos ustedes🌻.

Y mi última pregunta en este blog sería, ¿profe cómo se llama el Hummus que compró para la merienda compartida que hicimos?😅

Bibliografía: 

Coon, D. (2019). Introducción a la psicología. Cengage Learning; 14a edición

Psicología Aplicada

¡Hola! ¿Cómo están? Ya nos estamos acercando al final, este es el último capítulo de libro, así que con Ice and Fire de sonando de fondo, comencemos hablando de los que es la psicología aplicada. 

''La psicología aplicada se refiere al uso de principios y métodos de investigación psicológicos para resolver problemas prácticos, aumentar la calidad de vida o hacer que los grupos de personas funcionen de forma más adecuada'' (Coon, 2019). El capitulo nos hable sobre cinco áreas diversas de la psicología aplicada, que son: empresas, ambiente, derecho, educación y deporte. La que a mí personalmente me llamó la atención fue la psicología aplicada y de esa estaremos hablando el día de hoy. 

La psicología ambiental es la que se especializa en estudiar la relación entre los ambientes y el comportamiento humano. Se dice que dependiendo del ambiente en donde este una persona se generará una forma de comportarse en específico. Al igual que menciona que ciertos ambientes tienden a demandar ciertas acciones en nosotros, por ejemplo, un concierto sabemos que ahí podemos hacer toda la bulla que queramos, gritar, llorar, cantar fuerte, bailar, pero el comportamiento que tengamos en un concierto no va a hacer el mismo comportamiento como si estuviéramos en el trabajo, o un hospital. Ciertos lugares demandan una serie de comportamientos en especifico. 

Así que, ¿ustedes alguna vez de han preguntado como nos afecta el ambiente en el cual nos encontramos? Bueno, gran parte de nuestro comportamiento es influido por el tipo de ambiente e inclusive por el diseño de los locales. Hagamos una pequeña prueba para comprobar esto; imaginen que el día de hoy van a comprar ropa. Una vez que llegan a la tienda se dan cuenta de que está hecha un desastre, la ropa esta amontonada, casi no hay espacio para caminar, hay un máximo de cómo dos vestidores, hace mucho calor, la ropa esta tan pegada, que ni es posible verla con claridad. Ahora imagen el mismo escenario, pero donde entran a un local espacioso, organizado, con buena luz, el ambiente es fresco, los vestidores están limpios y se ven cómodos. ¿A cuál local preferirían ir? ¿Que emociones les genera ambos locales? El saber el como nos sentimos en un ambiente es de vital importancia, ya que como les mencionaba, usualmente nos vemos afectados porque tenemos que lidiar con un montón de entornos estresantes, por ellos es importante reconocer que nos afecta de tal lugar, porque dependiendo de como nos sintamos, de ahí se va a basar nuestro comportamiento. 

Sin embargo, hay varios factores que pueden influir como: el hacinamiento, la densidad, marcadores territoriales, el comportamiento territorial y la sobrecarga ambiental. Y claro, se preguntaran, ¿cómo la sobrecarga ambiental puede afectarme? Bueno, una parte de la psicología ambiental va enfocada a lo que es el medio ambiente, del impacto que nuestras acciones, el uso excesivos de recursos, la contaminación, huella ecológica. Al igual que ofrece soluciones ambientales para que las personas intenten aplicarlas. 

Por ello, entendemos como sobrecarga ambiental, el aspecto donde ocurre una estimulación sensorial. la información y los contactos sociales de forma excesiva, haciendo una gran llamada de la atención. Por ejemplo, la contaminación acústica, fuegos artificiales, bombas, y el ruido. Ya que todo esto genera sonidos que se vuelven molestos e intrusivos, siendo una fuente de estrés ambiental. 

Ahora les pregunto, ¿alguna vez han salido a la calle y cuando vuelven a sus casas están completamente abrumados por el ruido de afuera? Eso creo que lo solemos ver más cuando estamos durmiendo y de repente al vecino le da por cortar el zacate a las 7 am un sábado. ¿O consideran que el ambiente en donde estén los suele poner de malas? Ejemplo sí el lugar esta sucio desordenado, porque considero que hay una diferencia al entrar a un lugar sucio con mal olor a entrar a un ambiente ligero, con buen olor, limpio y organizado.   

Gracias por llegar hasta aquí, nos vemos la próxima semana con el último blog🌻.

Bibliografía: 

Coon, D. (2019). Introducción a la psicología. Cengage Learning; 14a edición

Conducta prosocial y antisocial

 ¡Hola!🌻 Bienvenidos nuevamente, esta semana hablaremos sobre la conducta prosocial y antisocial. 

Cuando apenas estamos creciendo, en nuestra niñez vamos adquiriendo nuevas conducta conforme vayamos interactuando con el exterior. Entre estas conductas, encontramos la conducta prosocial , por la cual entendemos que es todo aquel comportamiento que se realiza con la intención de beneficiar a otro (Eisenberg y Shell, 1986) Dentro de la conducta prosocial identificamos distintos comportamientos: ayudar, compartir, cooperar y reconfortar (Jackson y Tisak, 2001).

Por otro lado, se considera conducta antisocial aquella que realiza cuando una persona causa un daño físico o psicológico a otros. Cómo ya empezamos tocando el tema de la niñez en el capitulo se habla de la atracción interpersonal, amor y apego, y lo explican con un ejemplo de parejas que se enfrentan con momentos difíciles, pero que aun sienten la comodidad, y en otros casos donde se esta en una relación durante mucho tiempo, pero siente ansiedad en pensar si su pareja realmente lo ama. Y aquí viene lo impactante, se dice que las raíces de sus relaciones románticas pueden estar en la infancia, para poder entender mejor esto, veamos los diferentes tipos de apego: 

1. El estilo de apego seguro: no se tiene una execesa desconfianza en los demás, ni sé suelen tener esos pensamientos recurrentes acerca de si tal persona es bien intencionada o me va a lastimar. En este estilo de apego seguro no se le tiene miedo al abandono, a las personas se les facilita acercarse a otras y no huyen o entran en pánico cuándo otras personas quieren acercarse emocionalmente. 
2. Estilo de apego evitativo: se alejan cuando las cosas no van bien, no creen en el amor verdadero, les cuesta confiar, se ponen nerviosas a cualquier acercamiento emocional que otra persona tenga con ellos. No se llevan con el compromiso. 
3. Estilo de apego ambivalente: invasión fuerte acerca de sentirse incomprendido, suelen sentirse despreciados por los demás. Las personas que lo rodean son poco confiables, tienen inseguridad acerca de si su pareja también les ama y les cuesta mucho confiar en ella. 

Sorprendente, ¿no lo creen? Cada vez me impresiona más darme cuenta de cómo nuestras vidas y nuestras relaciones con las demás personas pueden estar influencias por patrones de conductas que acontecieron en nuestra infancia. 

¿Se sintieron identificados cuando leyeron los diferentes estilos del apego? En mi caso, si, cuando lo leí y lo analicé, no podía creer que aquella manada de pensamiento y emociones se debieran por diferentes tipos de apego, fue como si el libro me leyera la mente por unos minutos.  Ahora, ¿Creen que lo que vivimos en la infancia y todo lo que se aprendió ahí inconsciente o conscientemente tiene algún impacto en nuestra vida como adultos? ¿Consideran que el apego es importante en nuestras vidas?

Gracias por leer y llegar hasta acá, nos vemos en la próxima🌻.

Bibliografía: 

Coon, D., Mitterer, J. Y Martini, T. (2000). Introducción a la psicología: Conducta Prosocial y antisocial. 14a. ed. Congage Learning.

Pensamiento social e influencia social

 

Hola, ¿que tal todo?🌻 Esta semana hablaremos sobre un tema bastante interesante y algo profundo como lo es el pensamiento e influencia social. 

Cuando se nombra la influencia social lo primero que se me pasa por la cabeza es cuando Taylor Swift dijo ''my name is whatever you decide''. Siento que es la mejor forma de empezar a tratar un tema social, ya que hay muchísimo que desencadenar de esa frase, y la verdadera pregunta es ''¿cómo influyen los grupos sociales en nuestra conducta?'' Cuando Taylor Swift dijo ''mi nombre es lo que sea que usted decida'',  parte de su significado psicológico se relaciona cuando leímos en el capítulo sobre el poder social; que se define como ''el grado en que un miembro del grupo puede controlar, alterar o influir en el comportamiento de otro miembro'' (Coon, 2019). Es como caer en un estándar de conducta, que nos lleva a la comparación social, que es la manera en que las personas determinan su valor social y personal a base de compararse con otros. ¿Y cómo esto se relaciona con la frase de Taylor? Cada persona es valiosa, dependiendo de a quién se le pregunte vamos a recibir una critica buena o mala, ya que cada una de esas personas nos va a percibir de forma distinta, para algunos seremos muy buenas personas, para otros no tanto. Por esa razón, no podemos vivir a base de la opinión de las demás personas, es sumamente difícil complacer y quedarle bien a todos y socialmente desde pequeños nos guían por esa línea delgada de tomarle verdadera importancia a lo que dicen u opinan los demás sobre nosotros, y muchas veces son malos juicios. Debido a eso, es importante conocerse a uno mismo para evitar caer en prejuicios. 

La psicología social estudia el cómo piensan y se comportan las personas en situaciones sociales. Lo cual nos lleva a lo siguiente, a pertenecer, muchas personas buscan un grupo de pertenencia donde se logren identificar con otros y se sientan parte, y esta su contraparte de no sentirse parte de ningún grupo. Como podemos ver esto? Para mí el más claro ejemplo esta en el colegio, en la mayoría de las circunstancias las personas se dividen en estos grupos y hay mucha influencia mayormente negativa por parte de esto. 

No obstante, si profundizamos un poco más, desde pequeños consumimos esta clase de contenido, por ejemplos tenemos a películas como ''chicas pesadas'', donde las populares reinan el colegio y a las demás personas se les apartada y discriminada, categorizándoles como ''diferentes'' o como popularmente se conoce en las películas 'los inadaptados'', son rechazados por el resto. Las ventajas de ser invisible también es un claro ejemplo, aquí podemos ver el daño que generan estos estándares inalcanzables, que generan presión en los demás, donde les generan que tengan que cambiar completamente quienes son y su manera de actuar para encajar, ya que encajar y pertenecer es importante, es lo que siempre nos han dicho y enseñado. Ya que sino pertenecemos y estamos solos, es inaceptable. Somos tachados y etiquetados por la opinión de alguien más, y no esta bien.

Incluso, hoy en día he notado que cuando alguien va a comprar a un restaurante solo, algunas personas lo siguen mirando como si fuese lo más raro del mundo, y es que estar solo, hacer cosas solo, andar solo, ser una persona callada, es mal visto socialmente. Y de ahí crecemos comparándonos con los demás, imitando actitudes para ser aceptados y pertenecer a un grupo (de nuevo) y no estar solos. Ahí es cuando nos dejamos influir por los otros, por lo que hacen, por sus acciones.

En el capítulo hablaban sobre el lavado de cerebro, que es el cambio de actitud forzado o diseñado que involucra a una audiencia cautiva. Lo cual me hace pensar, vivimos en una sociedad donde nos imponen, donde nos dicen que deberíamos de ser, que deberíamos de estar haciendo, a tal edad, según el genero, etc.  Que deberíamos de creer, y la lista sigue como si nunca tuviera fin y fuese un número infinito. 

Así que, ahora es momento de leerlos, ¿alguna vez ustedes se han visto afectados por las influencias sociales? ¿Se han comparado con los demás? ¿Creen que ver películas o contenido en general que alimentara esas influencias les pudo afectar consciente o inconscientemente de alguna manera? 

Gracias por leer, nos vemos en la próxima🌻.

Bibliografía: 

Coon, D. (2019). Introducción a la psicología. Cengage Learning; 14a edición.